Für mehr Gelassenheit und Lebensfreude
HYPNOSE & GESPRÄCHSTHERAPIE
Telefon 0221/ 168 75 173
mail@praxis-myriamwilps.de
Klosterstraße 103
50931 Köln - Lindenthal
Entspannung - eine Kraftdusche für Körper, Geist und Seele
Selbsthypnose
Der Alltag hat Pause, während Ihre Aufmerksamkeit ganz nach innen gerichtet ist und Körper, Geist und Seele durch die Körperreise ihre Balance finden.
Selbsthypnose können Sie leicht auch zu Hause anwenden, um Ihren Entspannungs- und Entlastungswert dauerhaft zu erhalten.
Autogenes Training
Wie funktioniert es ?
Durch Konzentration auf den eigenen Körper wird ein wohliger Zustand völliger Entspannung erreicht. Autogenes Training ist ein wertvolles Instrument zur aktiven Gesundheitsvorsorge im Alltag. Nehmen Sie gezielt Einfluss auf das eigene körperliche und psychische Stressempfinden und übernehmen Sie so auch Eigenverantwortung für Ihre Gesundheit.
Die Selbsthypnose und das Autogene Training ergänzen sich hier hervorragend und werden in Kombination vermittelt.
Unterstützend erlernen Sie eine Atemtechnik aus dem Deep Yoga®, die Sie auch im Alltag und Akutsituationen in kürzester Zeit entspannen kann.
Übungsstunde 30-45 Min / 45,- Euro, • 6 Sitzungen / 220,- Euro
(Planen Sie trotzdem eine Zeitstunde ein, für eine entspannte Ankunft und einen entspannten Abschied)
Zur Info:
Die Entspannungstrainings Selbsthypnose und Autogenes Training ersetzen nicht die Therapie oder ärztliche Fachberatung, sondern dienen der Entspannung und Entlastung in Stresssituationen und sollen vorbeugend wirken.
Bei therapeutischem Bedarf unterstütze ich Sie gerne begleitend durch mein sonstiges Angebot.